Il Decalogo del Piede Diabetico

1. Ispezionare e lavare i piedi ogni giorno per una corretta igiene personale
2. Controllare che la temperatura dell’acqua non sia troppo elevata con il gomito prima di utilizzarla per lavarsi i piedi
3. Dopo il lavaggio dei piedi asciugarli bene e delicatamente soprattutto in mezzo alle dita
4. Utilizzare calze morbide e possibilmente di cotone, cambiarle quotidianamente e mai indossare scarpe senza calze
5. Idratare il piede con creme specifiche per diabetici evitando di distribuirle in mezzo alle dita
6. Non utilizzare callifughi o strumenti taglienti per rimuovere le callosità ma effettuare trattamenti podologici regolari
7. Non camminare scalzi per evitare di ferirsi
8. Non utilizzare fonti di calore dirette per combattere il freddo ai piedi (caloriferi, borse dell’ acqua calda, termofori..)
9. Utilizzare calzature comode con punta rotonda e tacco di 2,5-3,5 cm e ispezionarle sempre prima di indossarle
10. Non utilizzare calzature nuove per fare lunghe camminate; è meglio prima verificare che non diano fastidio